Grupo de Arteterapia 3Ms – para Mujeres Cuidadoras

Grupal Online Abierto ( sesiones de 90 minutos con un máximo de 6 personas)

Descripción

Un espacio grupal online donde compartes el proceso con otras mujeres que, como tú, sostienen el cuidado de alguien. No estás sola en esto — y en grupo se nota.

Guiado por el Método 3Ms – Mirarme a Mí Misma, en cada sesión de 90 minutos (máximo 6 personas) exploramos a través del arte lo que muchas veces no encuentra palabras: el cansancio, la culpa, la pérdida de identidad detrás del rol de cuidadora.

Es un grupo abierto: puedes incorporarte cuando lo necesites, sin esperar a un inicio de curso, y quedarte el tiempo que tú sientas que te hace bien.

Preguntas frecuentes

Cómo funciona el grupo

Sesiones semanales de 90 minutos, siempre el mismo grupo reducido (máx. 6 personas).
Formato abierto: te unes cuando quieras, sin ciclo cerrado.
Confidencialidad total entre las participantes.
Tú decides cuándo cerrar tu proceso — yo te acompaño a identificar cuándo es un buen momento, pero la decisión siempre es tuya.

Beneficios

Descubres que no eres la única que siente esto — el alivio de sentirte comprendida por otras cuidadoras.
Facilita la expresión emocional sin necesidad de encontrar las palabras exactas.
Reduce el estrés, la ansiedad y la sensación de sobrecarga.
Fortalece tu autoestima y tu identidad más allá del rol de cuidadora.
Crea una red de apoyo entre iguales que continúa incluso fuera de sesión.
Acompaña procesos de duelo o pérdida progresiva.

¿Para quién?

Mujeres cuidadoras de familiares dependientes —sean mayores, hijos con necesidades especiales, o personas con diversidad funcional— que buscan un espacio compartido con otras mujeres en su misma situación, sin salir de casa.

Precio

Individual:

Bono de 4 sesiones 160 €*

Grupal:

160€

/ mes

(4 sesiones garantizadas)

Si conoces a alguien interesado, por favor comparte:

Como empezar con tu terapia

¿Me escribes?

maria.garrido@arteterapialasrozas.com

Mándame un email directamente y me cuentas tus necesidades y yo te contesto encantada y con muchas ganas de poder ayudarte.

¿Me llamas?

+34 617 86 17 46
Si lo prefieres, hablamos primero y te cuento como trabajo y qué puedo hacer por ti o lo que necesites de mis terapias.

¿Whatsapp?

También atiendo por este medio, si te hace sentir segura y podemos establecer una conversación para ver tus necesidades y explicarte cómo te puedo ayudar.

Si ninguna de estas 3 opciones te convence, pero estás en esta página, claramente necesitas verbalizar algo y yo puedo ayudarte. Agenda una cita de Orientación en mi Calendy y seré yo quien te llame en el horario disponible que prefieras.