¡Hola! Soy María Garrido

Acompa√Īo a las personas a promover cambios significativos y duraderos potenciando su desarrollo y evoluci√≥n como seres individuales y sociales a trav√©s de los materiales pl√°sticos.

Arteterapeuta

Ambientóloga y Madre

El arte permite, al mismo tiempo, encontrarnos a nosotros mismos y perdernos.

Thomas Merton

Arteterapia

¬Ņpor qu√© arteterapia?

La Arteterapia se sirve de la creación artística como medio de expresión y resolución de conflictos emocionales o psicológicos para lograr una mejor salud mental y bienestar personal. 

Arteterapia ¬Ņc√≥mo puede ayudarte?

A través de la Arteterapia creo un triángulo terapéutico (Usuario-Obra-Terapeuta) que te ayudará a descubrir y expresar de una manera no verbal (o verbal si lo prefieres) todo tu interior no escuchado.

En otras palabras, la arteterapia nos ayuda a conseguir un yo m√°s consciente y sobre todo m√°s presente.

No hay una √ļnica forma ni una receta, me ayudo o te ayudo a trav√©s de aplicaciones psicoterap√©uticas de las artes visuales para promover la transici√≥n de una situaci√≥n que te est√° bloqueando, a una situaci√≥n de aprendizaje y desarrollo personal y emocional.¬†

Aporta diferentes beneficios seg√ļn el colectivo y el nivel de intervenci√≥n como rescatar recuerdos, aumentar la autoestima, ense√Īar un camino hacia el v√≠nculo seguro, expresi√≥n de emociones…Las sesiones son individuales o grupales y deben tener una duraci√≥n de m√≠nimo 1 hora.

arteterapia para sanar

Talleres de Arteterapia

Otra de las bondades que tiene la Arteterapia es que es aplicable a cualquier persona o grupo de personas.
Por regla general, la Arteterapia está indicada para personas que debido a sus circunstancias o a la enfermedad que padecen encuentran difícil la articulación verbal de sus conflictos y emociones. 
Pero igualmente aporta beneficios a cualquier persona que busque un cambio significativo de su ser, o simplemente quiera descubrir nuevas habilidades sociales y personales que permitan su desarrollo y autoconocimiento. 

Talleres de arteterapia en Las Rozas de Madrid

F√°cil y A Domicilio
Para el municipio de la Las Rozas de Madrid y poblaciones cercanas. Otros municipios (consultar).
Simplemente llámame y buscaremos un día para hacer una primera consulta informativa y de orientación gratuita para conocer los objetivos que buscas con esta terapia y planificar nuestro encuentro semanal.
1 hora Aproximadamente. Llama, concierta una cita y experimenta la mejora.

¬ŅQu√© vas a conseguir con Arteterapia individual?

  • Un yo m√°s Consciente y m√°s Presente.
  • Escucha activa de tu subconsciente.
  • Estar m√°s centrado/a y comprender el porqu√© de tus h√°bitos.
  • Crecimiento y cambio personal.¬†
  • Fomenta o descubre tu creatividad innata.
  • Percepci√≥n de uno mismo m√°s positiva.

¬ŅPara qu√© sirve Arteterapia en grupo?

  • Cambios de conducta y resoluci√≥n de conflictos m√°s eficiente.
  • Cohesi√≥n de grupo, equipo o familia.
  • Potenciar la empat√≠a y sentirse arropado.
  • Definici√≥n correcta de roles dentro del grupo.
  • Descubrimiento y trabajo de habilidades sociales como la asertividad.
  • Trabajo en equipo satisfactorio.
Sesiones en grupo, Familias, Centros Educativos, Residencias (1 hora 30 min aprox)

Talleres de Arteterapia enfocados y personalizados para mayores.

El arte es para sanarte

Talleres de Arteterapia enfocados y personalizados para mayores.

Arteterapia: Beneficios

En primer lugar, con Arteterapia se logra¬† desarrollo personal, autoconocimiento y expresi√≥n emocional.¬† Aunque no se padezca ning√ļn trastorno psicol√≥gico, puedes servirte de la Arteterapia para sobrellevar procesos de cambio, simplemente como una herramienta de autoconocimiento o para desarrollar o descubrir habilidades personales como la creatividad, la empat√≠a, autoestima, intuici√≥n, asertividad, etc…

Poder expresar ese dolor o conflicto, libera a la persona de sus ataduras o creencias limitantes y transforma su percepción del conflicto pudiendo así mejorar muchas capacidades tanto a nivel psicológico, como sociológico. 

Adem√°s, con sesiones de arteterapia se favorece la autoestima, fomenta la productividad, la autosuficiencia y sobre todo te reencuentra con ese ¬ęni√Īo¬Ľ interior que ve el mundo por primera vez y se asombra de cada logro individual con orgullo y optimismo.

Sin duda, la arteterapia ayuda a las personas a resolver conflictos, potenciar sus habilidades sociales y personales, reducir el estrés y conseguir una mayor conciencia de sí mismo.
Esta indicada y es altamente recomendable para todo el mundo, ya que el objetivo principal de el arteterapia es la mejora del bienestar personal, potenciando el autoconocimiento y el desarrollo personal. Es muy enriquecedor y muy accesible, solo contacta conmigo y ver√°s el gran potencial que el arteterapia te ofrece. ¬ŅTe ayudo?

Arteterapia y duelo.

El duelo forma parte de la vida, está ahí en sus diversas formas.  Rupturas, fallecimientos cercanos, cambios de residencia, de trabajo y no siempre sabemos gestionar las emociones que se generan en estas situaciones. 

Por ejemplo, un duelo mal abordado puede ser la causa de cambios de humor, bajos niveles de autoestima e incluso puede enfermar a la persona. 

Es en ese momento cuando una terapia artística bien guiada por un Arteterapeuta cualificado puede ayudar a pasar por este proceso de una manera más natural y sana, sin olvidar ninguna de las etapas de este proceso pero poniendo consciencia a la despedida, agradeciendo todo lo positivo pasado y mirando de frente con optimismo, armonía y valor. 

Si estás en este trance y no sabes como salir o mejorar tu bienestar, no dudes en contactar conmigo y juntos buscaremos la mejor manera de transitar por el duelo sin que éste te lleve a la depresión o a la enfermedad.

Arteterapia y diversidad funcional.

Tanto si hablamos de una diversidad funcional física o intelectual la Arteterapia promueve un ambiente que facilita al paciente el desarrollo de recursos personales que mejoran su calidad de vida.

Cuando se carece de la capacidad de verbalización de un conflicto el arte es un maravilloso lenguaje de expresión, que ayuda a fortalecer la autoestima, potencia la autonomía, provee de herramientas y habilidades sociales de adaptación que acercan al individuo al mundo que lo aleja de la sociedad dejando en segundo plano sus limitaciones físicas o psíquicas.

El proceso terapéutico puede darse a nivel individual  si el problema requiere de un grado de intimidad alto, o cuando se trata de individuos potencialmente agresivos o retraídos o con poca autonomía individual.

Y también puede ser un proceso en pareja o en grupo (social o familiar), cuando se trata de mejora la convivencia y relación de personas que conviven con personas con diversidad funcional y por ende, su calidad de vida. 

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